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来源:http://www.whhcwl.com  日期:2022-04-30
分娩前如何缓解疼痛

  女性朋友在分娩过程中不得不经历分娩的痛苦,这是很难忍受的。另外,分娩前子宫收缩对于妇女在分娩期间也是不可避免的,但是有一些减轻疼痛的方法。那么,如何减轻分娩前的痛苦呢?

  1。 首先,孕妇应该了解怀孕期间的分娩方法,并克服对分娩的不必要恐惧。如今,许多医院都将进行彩排,以模拟分娩的完整过程以及分娩前的分娩过程。孕妇可以熟悉分娩的早期迹象,看医生和分娩的整个过程,这有助于孕妇了解分娩的过程,设施和环境。

  2。 在进入分娩室之前,孕妇可以在丈夫或家人的陪同下洗个热水澡。 水的浮力可以抵消一部分重力,从而促进孕妇子宫颈的扩张,还可以有效缓解孕妇的紧张感,从而减轻分娩的痛苦,缩短分娩过程。

  3。 孕妇可以在分娩时由丈夫陪伴。 家庭支持可以消除孕妇对医院的恐惧并减少疼痛反射。 分娩时可以播放舒缓的音乐,它可以刺激大脑分泌内啡肽并将听觉中枢调节到兴奋状态,从而抑制疼痛,减轻焦虑并加速分娩。

  4。 当分娩痛苦到来时,您可以稳定地实施各种呼吸放松技术以放松四肢和心灵,并顺利完成主要生产活动。 以这种方式,当疼痛到来时立即出现的肌肉张力可以转变为主动的肌肉松弛,从而减轻疼痛。

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  同时,在怀孕期间要注意生殖器的卫生,经常更换内裤,对内裤进行消毒,并保持内裤干燥。治疗期间不要在同一房间,否则细菌会感染对方并造成治疗困难。

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