美国试管婴儿技术受到很多家庭的认可，因为其完善的法律服务，以及高成功率，都是很多家庭选择其的理由那么美国试管婴儿前医生要我做AMH检查?这个检查有什么用?　　一般来说赴美前，如何了解自身试管成功率高与低呢?为何赴美试管前，需要进行AHM的检查?　　AMH，又称抗缪勒氏管激素，是转化生长因子β超家族的成员之一;由Profess Alfred Jost于1947年首**现，在卵巢中卵泡的颗粒细胞中表达，起到招募原始卵泡的作用。　　在窦前和小窦卵泡(<4mm)的表达最强，随着卵泡增大逐渐消失，当卵泡大于8mm时，表达基本消失，可用于25岁以上女性卵巢储备功能的评价。

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　　与基础E2、FSH相比，AMH可更早更准确反映年龄相关卵巢储备功能的下降，在不同的周期保持稳定，因此可在周期任何时间抽血检查。　　AMH的正常值界于2~6.8ng/ml。　　AMH<2ng/ml提示卵巢储备功能不良。　　Gnoth等研究表明：AMH<1.26ng/ml对于卵巢储备功能低下的预测敏感度为97%。　　对于AMH<0.5ng/ml时，存在严重卵巢储备功能低下的可能性高达88%。　　AMH<0.086ng/ml作为预测绝经的界值，AMH<0.023ng/ml作为卵巢早衰的界值。　　小编表示，根据AMH水平数值，我们可以初步评估出试管婴儿成功率。并且由于AMH的检测方式十分便捷且准确，所以我们可以总结出在赴美试管婴儿前，进行AMH数值检测所能获得的三个明显优势：　　01　　AMH数值可以随时反应出卵巢功能　　年龄是女性生育的大敌，而随着女性年龄的增加，其自身卵巢功能也会发生不同程度地变化。　　AMH数值会随着卵巢功能的变化呈起伏改变，所以可作用于判断卵巢是否发生下降或衰竭的重要参考标准。　　02　　AMH数值不受月经周期的影响　　因为AHM是女性在任何时期均可以抽血检查的项目并可以较为准确地反应近期女性的身体素质，所以无论是否在月经期间，均可以进行检查。　　03　　AMH是进入试管周期前的美国试管婴儿评估标准　　AMH数值的检测可很大程度表明女性的卵巢功能好坏，所以可以根据检测的值较为准确的为女性安排试管周期或备孕前的身体调整与准备，以免出现试管周期延后情况发生。　　那么如果发生AMH数值较低的情况　　美国试管婴儿技术如何提升好孕几率?　　01　　合理调理提升“孕”动力　　小编提醒您，优质的卵子是实现试管成功的前提。针对AMH值低，卵巢功能不佳的女性，可在入周前通过合理调养，改善卵巢功能，提升卵子品质，增添“孕”动力。　　例如：生活中保持作息规律，避免熬夜;戒烟戒酒;饮食上做到营养均衡，多吃抗氧化、高蛋白及含铁量高的食物，为卵子提供充足的营养;同时还可服用辅酶Q10，养护卵巢，提高卵子质量;此外，每日坚持至少半小时的有氧锻炼，并保持良好的心态，为孕育健康的宝宝打下坚实基础。　　02　　科学促排+安全取卵保障获卵率　　促排环节，美国试管婴儿医生会先根据每位女性的实际情况制定合适的用药方案。之后，再通过合理严谨的用药方式进行促排，包括药物的选用，是经过美国FDA监管认证，天然且无副作用;用药期间全程跟踪，以B超和验血检测卵泡的发育情况与用药后的反应程度，及时调整药物剂量，一切以女性的健康安全为前提，同时保障获卵率。　　待卵泡发育成熟，专家会在恰当的时机进行取卵，避免过早或过晚将卵子取出导致获卵质量不佳的情况发生，确保所获取的每颗卵子均为成熟且优质。整个取卵过程是以全麻的方式进行，在B超的引导下完成，用时极短且安全无痛。　　注：若一个促排周期获得卵子数目过少，专家会在女性身体情况允许的条件下进行2~3个促排卵周期增加获卵数目。　　03　　ICSI单精子注射提高卵子受精率　　为利用好每一颗珍贵的卵子，提高其受精率，美国试管婴儿医生会运用ICSI单精子注射技术，将经过洗涤优化的健康精子直接注入卵母细胞内使其结合受精。　　04　　养囊+基因检测实现优生宝宝梦　　精卵结合后，专家会将受精卵培育至第五天形成由一百多个细胞的囊胚，其活性强且着床能力高。　　在囊胚移植入母体子宫前，还需采用第三代美国试管婴儿PGS/PGD技术对每一颗胚胎进行基因检测，通过筛查23对染色体以及对基因突变点进行诊断，排除存在染色体异常或携带致病性突变基因的囊胚，筛选出健康优质的囊胚进行移植，可显著提升着床率和妊娠质量，真正为家庭实现优生宝宝梦。 宝宝一哭就回应 真会惯坏吗？ 宝宝一哭就回应 真会惯坏吗？　　宝妈们总是会听见长辈说：宝宝爱哭都是家长惯出来的毛病，下次孩子再哭，你别马上回应，延迟一会，让他哭，不然以后等着吧，小家伙就知道用哭来控制你，到时后悔都来不及。　　听起来好像真是那么回事呢，但真的是这样吗?当然不是，宝宝不同年龄段，哭声所代表的意义也是不一样的，妈妈要区别对待!　　0-3个月　　3个月前，宝宝的哭声表达了他的某种需求，比如尿了、拉了、饿了、困了、生病了等，这是一种生存的本能。　　在这个阶段宝妈越是及时回应，及时满足他的需求，那么3个月后越是哭得少，因为前面3个月的经历会让宝宝逐渐学习到，他是被照顾的，不需要大哭来引起注意。这是宝宝安全感建立的初级阶段。　　3-8个月　　3个月后宝宝会学会用哭声表达情绪，开始有沟通，开始通过各种变着调的哭声表达情绪，要合理引导。宝妈们要时刻关注辨别宝宝哭声所表达的意义，便于做出相对应的安抚。这阶段宝妈们也可以尝试安抚物的引入安抚宝宝的情绪。　　8个月-1周岁　　8个月后宝宝开始学会负面情绪，这个阶段宝宝会发展很多的大动作，由于对手脚的控制能力还不行，会时常有挫折感，也会通过哭向你表达不满，宝宝哭时要多去了解他为什么哭，去帮忙，或者转移注意力。　　要知道宝宝越大，越会用哭来达到目的，在这个阶段，宝妈们要多多鼓励宝宝，和宝宝互动游戏，帮助宝宝缓解负面情绪。　　1-2周岁　　1周岁以后，宝宝的自我意识逐渐形成，有他的喜好、想法，这时就不能被他控制，而是要去引导宝宝建立好习惯。　　这个阶段宝妈特别要注意别放在一边任他哭闹。因为这么小的宝宝还理解不了逻辑与规则，放在一边任他哭闹，对宝妈和宝宝都是一个考验。相信宝妈们会因为心疼宝宝而左右为难，情绪难免变得焦虑，重要的是宝宝的安全感也会因此受到挫败，最终只能导致情况变得更糟糕。　　因此，对于2周岁前的孩子，千万别迷信什么哭声免疫法在这种情况下，最好的做法是，将孩子抱在怀里，轻拍和抚摸宝宝的后背，通过这种方式安抚孩子，同时利用别的事物转移注意力，通常孩子就能比较快地平静下来。孩子越小，情绪越不稳定，注意力也就越容易转移。

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弱精症 　　声明：详细资料　　弱精子症是指精液参数中向前运动精子(A、B级)少于50%或A级运动精子少于25%的情况。弱精症也叫精子活力低下。精子的运动功能或能力直接关系到人类的生殖。只有正常向前运动的精子才能保证精子到达输卵管壶腹并与卵子结合形成受精卵。正常分离后的精子在精液液化前活动受限。一旦精液液化，精子会立即表现出良好的运动性。如果某些因素影响精子的能动性，特别是向前运动，精子就不能在最佳时间游到卵子位置，受精也就不会发生。　　弱精子症是指精液参数中向前运动精子(A、B级)少于50%或A级运动精子少于25%的情况。弱精症也叫精子活力低下。(A级：表示精子运动性好，直线前进；B级：表示精子活力一般，仅呈曲线前进；C级：表示精子活力差，只能原地蠕动。我的捐卵经历)　　正常情况下，弱精子症的临床表现并不明显，患者通常要通过精液检查结果来判断是否为弱精子症。中医认为本病与“寒精”、“寒精”有关，可用妙龄生精散治疗。在现代医学中，内分泌因素、全身性疾病并发症和生殖系统感染是精子活力低下的原因。　　精子的运动功能或能力直接关系到人类的生殖。只有正常向前运动的精子才能保证精子到达输卵管壶腹并与卵子结合形成受精卵。正常分离后的精子在精液液化前活动受限。一旦精液液化，精子会立即表现出良好的运动性。如果某些因素影响精子的能动性，特别是向前运动，精子就不能在最佳时间游到卵子位置，受精也就不会发生。　　附睾输精管、精囊、前列腺等生殖道或腺体急慢性炎症可降低精子活力。感染对精子活力的影响是多方面的。微生物对精子的直接作用，如支原体可以吸附在精子的头部、中部和尾部，使精子向前运动，增加流体动力阻力，减慢运动速度，影响精子的运动能力和穿透卵细胞的能力。此外，支原体可引起部分精子膜缺损甚至膜结构损伤，影响精子受精能力。大肠杆菌通过其受体与精子发生结合，降低精子活力；微生物对精子的间接作用可以通过产生或释放有毒物质，支原体在生长过程中产生的NH3对精子有直接的毒性作用。大肠杆菌能产生精子阻滞因子。感染引起的精子活力下降也可以通过改变精浆的pH值来实现。当pH值低于7或高于9时，精子活力明显下降。急性附件炎症或附睾炎症患者，pH值偏碱性，慢性附件炎症可使pH值低于7。此外，炎症引起的精液白细胞增多，可通过直接和间接原因导致精子运动减少。

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前列腺炎引起的精子活力不足可能是多种因素共同作用的结果，除了微生物、白细胞和pH值外，还可能与锌的障碍有关。　　精液不液化或粘度高是导致男性不育的原因之一，其中最重要的因素之一可能是影响精子活力而导致的不育。在未液化的精浆中可以看到细长的纤维蛋白，它们相互啮合，减少了精子运动的空间，抑制了精子。同时可以看到粗纤维被许多细纤维连成网络，这可能是机械限制精子向前运动的原因。本文作者在体外非液化精液标本中单独使用尿激酶型纤溶酶原激活剂(uPA)，发现当精液从非液化状态变为液化状态时，精子活力和前向运动能力明显增加，糜蛋白酶也达到了同样的效果。　　抗精子抗体(AsAb)可以通过几种不同的方式影响精子受精功能。对精子活力的影响可能是AsA b与精子尾部结合，阻碍精子活力，降低精子活力，穿透力差。这一点已被抗精子尾抗体存在时宫颈粘液的渗透能力明显下降所证实。有学者用AsAb阳性血清与人类精子接触，观察到一种所谓的‘精子晃动现象’，主要是精子头部和整个尾部被抗精子抗体束缚，精子向前运动受到抑制，但存活率没有明显变化。　　内分泌激素不仅在精子发生和成熟中起重要作用，而且还影响精子运动。Gonzales等人发现，精浆中催乳素与精子活性呈线性关系，通过cAMP系统提高精子摄氧量或影响精子活性，当血清E2水平升高时，精子活性降低。精浆中过多的睾酮可能会抑制精子运动。　　20世纪30年代初，卡尔费歇尔(Karl fischer)首次发现一种疾病，后来被其他学者证实为先天性纤毛结构缺陷，表现为体内纤毛细胞的纤毛不能移动，主要是由于外周微管缺乏动力蛋白化缘。除了精子不动，患有这种综合征的患者还可以从他们的病史中询问慢性呼吸道感染。　　染色体畸变和性染色体畸变不仅影响精子数量，还影响精子活力和向前运动能力。我的卵子供体经验已经知道，精子运动相关的超微结构装置，由于遗传因素，如缺少内臂或外臂或两臂都没有，会导致精子尾部结构异常。也可能是由于缺乏中心连接和中心复合结构，因为中心微管与辐射辐射的相互作用可以协调侧向微管的滑动。当这种结构出现异常时，精子就会出现运动障碍。　　精索静脉弯曲可以通过　　过多种途径导致男性不育，它不仅仅对精子的发生造成影响，还会造成精子活力下降。其机理可能是由于曲张静脉的血液滞留，微循环障碍，营养供应缺乏和氧分压降低，能量生成不足和内分泌功能障碍引起。此外，也可能是因为精索静脉曲张导致自身免疫如抗精子抗体的产生和支原体的感染间接引起精子活力下降。　　(1)微量元素精浆中锌、铜、镁与精液质量有关，精浆锌含量是血浆含量的100倍以上，精子活力低下患者的精浆中锌、铁、镁的含量显著低于活力正常的健康男子。锌可延缓细胞膜的脂质氧化，维持细胞结构的稳定性和通透性，从而确保精子良好活动力。微量元素镉(Cd)含量高时，可导致精子活动度降低，镉可直接抑制精子的氧化酶及直接抑制精子的运动器官，不育的男子精液中镉含量明显高于生育男子。　　(2)与精子运动有关的酶类缺乏或酶活性降低，维生素类缺乏，从事高温、放射职业和接触化学毒物都可引起精子活力降低。　　(3)吸烟、饮酒以及药物因素 烟草中的尼古丁等通过对精子的直接和间接损伤而影响精子活力，长期嗜酒者可以直接和间接影响精子的运动能力，影响精子活力的药物较多。　　症状：精液不液化，或化而不全，内有凝块或胶冻样块;阴囊及睾丸发凉或冷感;腰膝酸软，畏寒肢冷。舌质淡苔薄白，脉沉迟或沉弦或细弱。　　症状：精子活力低下，或死精子率40%;举阳不坚，无力;早泄，遗精，性欲淡漠;腰膝酸软，疲乏无力;头晕耳鸣，畏寒肢;自汗淋漓，小便清长。舌淡苔白，脉沉弱。　　症状：精液不液化，小腹及会阴部有固定性疼痛或隐痛;肝肿大或脾肿大。舌质紫暗，或有瘀点或瘀斑，脉涩。　　症状：精子活力低下，或精子死亡率40%;性欲淡漠，举阳不坚;形体瘦弱，面色萎黄，神疲乏力，食少腹胀，气短便溏;心悸健忘，头晕自汗。舌淡苔白，或舌质淡胖，我的供卵经历边有齿痕，脉沉细无力。　　症状：精子死亡率高，或精子活力低下;会阴部或少腹刺痛;面色灰黯，口唇色紫;胸胁胀痛，抑郁善怒;耳鸣耳闭。舌质紫黯，脉弦，或涩滞不畅。　　症状：阴茎温热弛长，勃起不坚;阴囊湿热，口苦粘腻不爽，渴不欲饮;小便热赤涩痛。舌质红苔黄腻，脉滑数。　　1、轻度弱精子症是指a级+b级精子50%，但30%或a级精子25%，但10%;　　2、中度弱精子症是指a级+b级精子50%，但30%，其中a级精子10%;　　3、重度弱精子症是指b级+c级精子数量30%，其中a级精子为零。

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我的供卵经历　　1、因为弱精症患者的精子有一定的质量问题，而这样的精子即使能够和卵子想结合，但结果是否理想就不一定了。　　2、弱精症的受孕存在一定的偶然性，即使是轻度的弱精症精子活动能力也比正常情况下的要低，这样也就保证不了精子的质量，在这种情况下受孕，从优生的角度考虑还是有一定弊端。　　3、精子活动能力低下会导致精卵结合实现不了最优秀的结合，通常情况下，只有向前运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。这种情况下离体后的精子，在精液液化前活动会受到限制，一旦精液液化，会立刻表现出及其优秀的运动能力，但是，如果是弱精症，如果因为某种因素影响精子的运动功能，尤其是不能向前运动的精子，将会造成精子无法在最佳时间内游到卵子所在的位置，我的供卵经历也就没办法实现受孕的过程.　　4、很多怀孕的妇女会在妊娠期间内出现早产或者是流产的现象，这些也都可能是因为精子质量不够高所造成的，所以对弱精症应该给予足够的重视。　　5、导致男性后天因素失调，很多男性患者会出现脾胃虚弱、精血不足的症状，因为肾精受到了亏损，所以，睾丸就没有办法产生精子了，或者说产生的精子活力根本不足。　　6、影响睾丸的生精功能，弱精症会造成男性患者的睾丸生精功能衰弱，甚至是萎缩。还有一些局部因素，比如，睾丸本身就是先天性发育不良，患者受到外伤，睾丸出现炎症等，全身因素主要有内分泌疾病、遗传疾病、工业危害等。　　7、导致输精管堵塞，因为炎症、损伤或者是畸形的原因，弱精症会导致附睾管、输精管以及管堵塞，更严重的话，还会导致其缺如。　　(2)精液分析经连续3次以上的指标提示精子向前运动(A+B级)50%或A级运动的精子25%，而精子密度及其它参数指标正常或基本正常者，可诊断为弱精子症。或后，精子活率50%，实验室或其他辅助检查能发现生殖道感染，或存在其它影响精子活率的疾病，也可诊断为弱精子症。　　(3)对于一个特定的不育患者，精液分析往往可能同时存在多种异常，弱精子症的诊断同时应该包括可能造成精液不液化的相关病因的诊断。　　弱精子症主要根据精液常规分析和病史询问作出诊断。要求禁欲3～7 d后取精，经连续3次以上的精液常规分析提示精子前向运动(a+b级)小于50%或快速直线/mL，其他参数正常或基本正常者可诊断为弱精子症。或后1 h，精子活率小于50%，实验室或其他辅助检查能发现生殖道感染，或其他影响精子活率的疾病，均可诊断为弱精子症。我的供卵经历　　1、根据有尿频、尿急、尿痛以及尿道烧灼样感以及尿道外口脓性分泌物、尿液检查脓细胞增多，前列腺液检查白细胞大于10/HP以及尿培养等可确定有生殖系统炎症。诊断依据检查与治疗史，由于精液检查的情况都要根据诊断结果、采集时间与方法，是否有过治疗史，效果如何等。　　2、通过观察以往病史，检查是否得过淋病、腮腺炎、结核、附睾炎、前列腺炎、肾盂肾炎、膀胱炎或脊髓损伤，有没有排尿困难，有无糖尿病或甲状腺机能减退等，治疗情况及效果如何。是否存在隐睾和精索静脉曲张。这样是少精症自我诊断的重要一点。　　3、少精症的自查还可以由婚姻及性生活观察，其中也包括对性生活的态度，性交情况与频度，有无遗精、阳痿、早泄等情况，婚前有无习惯，夫妻感情如何，妻子的健康情况，性生活是否协调等，结婚年限、同居时间及是否采取过避孕措施。　　1、睾丸活检：用于无精子或少精子症，直接检查睾丸曲细精管的生精功能及间质细胞的发育情况，局部激素的合成与代谢可经免疫组化染色反映出来。　　2、免疫学检查：通过精子凝集试验或制动试验检测血清或精浆中的精子凝集抗体或制动抗体，检测方法虽有多种，应因地制宜选用。　　3、内分泌检查：通过刺激试验可以了解下丘脑-垂体-睾丸轴的功能，测定睾酮水平可以直接反映间质细胞的功能，如有必要可测定甲状腺激素、肾上腺皮质激素或泌乳素。　　4、精液常规检查：有助于了解男性生育力，是不育症的必查项目，检查内容包括色、量、液化时间、酸碱度、精子计数、活动力、存活率及形态等。　　6、X线检查：为确定输精管道的梗阻部位，可采用输精管、附睾造影，输精管、精囊造影或尿道造影等，高泌乳素血症者摄蝶鞍X线断层片(正、侧位)以确定有无垂体腺瘤。　　7、精子免疫学检测：精子免疫学检测可以准确评估精子免疫情况，找出不育病因，2小时即可出检查报告。精子免疫学检测包括抗精子抗体、精浆免疫抑制物质、精浆免疫球蛋白测定等检测。　　8、精子功能检测：主要检查项目是精液分析、宫颈粘液穿透实验、精子的生化检查，通过精子功能检查，可以科学准确检测出男人的精子活力好不好，并可预测精子潜在的受精能力。　　肾阳不足，内有凝块或胶冻样块；阴囊及睾丸发凉或冷感；腰膝酸软，畏寒肢冷。　　肾阳亏耗，精液量稍少，色黄而稠；性欲旺盛，易兴易泄；头晕耳鸣，失眠健忘；口干目涩。　　湿热精液，精液粘稠色黄，尿道灼热，或会阴部胀痛不适，或疼痛。周身困倦；小便热赤，或尿后有白浊。　　中医认为弱精子症病因病理主要为肾阳亏虚，肾阴阳两虚，湿热内蕴。少弱精子症治法为滋阴补肾，疏导肾之精道，补脾益气，补肾壮阳，清热利湿等。　　临床表现：尿频、尿急、尿不尽、滴沥、尿等待、尿流细无力、尿分岔、血尿、脓尿、尿道痒痛灼热、尿中滴白等;会阴不适/疼痛、肛门坠胀痛、睾丸坠胀隐痛、双侧腹股沟痛、腰酸痛、下腹坠胀痛、下肢酸软、痛、阴囊潮湿等;头晕、失眠、多梦、记忆力减退、乏力心慌等;性欲减退、阴茎异常勃起、阳痿、早泄、遗精、男性不育等。　　临床表现：精子活力低下，或死精子率40%;举阳不坚，无力;早泄，遗精，性欲淡漠;腰膝酸软，疲乏无力;头晕耳鸣，畏寒肢冷;自汗淋漓，小便清长。舌淡苔白，脉沉弱。　　临床表现：精子活力低下，或精子死亡率40%;性欲淡漠，举阳不坚;形体瘦弱，面色萎黄，神疲乏力，食少腹胀，气短便溏;心悸健忘，头晕自汗。舌淡苔白，或舌质淡胖，边有齿痕，脉沉细无力。　　临床表现：精子活力低下，或精子死亡率40%;阴茎温热弛长，勃起不坚;阴囊湿热，口苦粘腻不爽，渴不欲饮;小便热赤涩痛。舌质红苔黄腻，脉滑数。　　临床表现：精子死亡率高，或精子活力低下;会阴部或少腹刺痛;面色灰黯，口唇色紫;胸胁胀痛，抑郁善怒;耳鸣耳闭。舌质紫黯，脉弦，或涩滞不畅。　　1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。　　3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。　　4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。　　5、避免长久。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。　　6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。　　7、忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。　　8、忌蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成.　　弱精子症，实际上是指精子活力低下。在正常情况下，一定比例的精子应该一往直前，具有快速向前运动的能力（这种能力是在通过附睾时获得的）。如果缺乏了这种能力，就有可能导致男性不育。这种不育的概率，往往与精子活力的好坏程度成正比。　　在正常情况下，精子成熟后需要借助附性腺分泌的各种活性物质的作用，精子进一步获得能量，以维持其继续活泼向前的运动能力。专家指出，如果附睾等器官和附性腺发生了感染性疾病、免疫方面的疾病、睾丸自身功能与发育方面的疾病等等，都足以导致精子这种向前运动能力减弱或丧失。　　锌是人体必不可少的一种元素，它与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切。男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。

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男性应经常吃点海产品，二三个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌。含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。　　精氨酸也有促进男子性功能和生精作用。富含精氨酸的食物有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等。　　钙离子能刺激精子成熟，多吃一些富含钙的食物对改善男子生殖能力会有一定帮助。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等。特别是新婚男子，应在婚前就开始注意补充，新婚期间更需加强营养，以确保自身健康和下一代的优生。　　1、海参：是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，祖国医学认为海参甘、咸、温补益精、壮阳疗痿，凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。　　2、虾：据分析，每百克虾肉中含蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，维生素A360国际单位，还含有多种维生素。虾，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、我的供卵经历补精、通乳之功。常人食虾，也有健身强力效果。　　5、淡菜：淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。　　7、驴肉：俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。　　8、牡蛎：牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。　　9、鹌鹑：鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。　　在临床上，弱精症与少精症是常见的不育症状之一，在日常生活中，导致弱精子症出现的原因有睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱；精液量少；精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活。　　一般将少精症分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症。特发性少精症占不育症人群的11%-15%。　　而造成精子生成减少或形态、活动异常的原因，除先天性无精子症和精子缺少症外，后天因素主要有：阴部温度较高，营养失调，烟酒损害，药物损害，疾病及睾丸损伤等。精子缺少症患者除了按医嘱服药治疗外，应加强自我调理，以帮助康复。　　诊断弱精症的方法：弱精子症主要根据精液常规分析和病史询问作出诊断。要求禁欲3～7 d后取精，经连续3次以上的精液常规分析提示精子前向运动（a+b级）小于50%或快速直线/mL，其他参数正常或基本正常者可诊断为弱精子症。或后1 h，精子活率小于50%，实验室或其他辅助检查能发现生殖道感染，或其他影响精子活率的疾病，我的供卵经历均可诊断为弱精子症。　　男性患有弱精症能生育吗?如果因某种因素而直接影响精子的运动功能，特别是作前向运动，这将使精子在最佳时间内就根本无法游到卵子所在的具体位置，受精亦不可能发生。此外，如果精子在阴道的时间太长，精子的存活时间缩短。因精子活力低下这个原因而导致的男性不育约占百分之三十。弱精症怀孕的可能性还是有的，但是并不算很大。　　男性患有弱精症能生育吗?精子对于男性朋友的重要性很大，可以说对男性的一生都起着非常重大的作用，排精后大约1小时内，有活力的精子应在七成以上，若有活力精子低于五成就说明是异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。若精子完全无活动力为死精子症。精子活动力低下是造成男性不育的重要原因之一。