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来源:http://www.whhcwl.com  日期:2022-04-30
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  1、多补充大豆异黄酮以及维生素E

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  怀孕后,如果出现孕酮低的情况,那就一定要格外注意调理为身体补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡,解决孕酮低的问题。

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一般情况下,大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。

  2、多吃新鲜水果

  新鲜水果中含有大量的维生素E,女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡。我们常见的猕猴桃、柚子、山楂等都可以帮助孕酮达到正常水平。

  3、减少劳累,合理休息

  孕酮低的孕妇应该减少劳累,少做粗重的工作,让自己得到充分的休息。孕酮需要长时间的调理才能够恢复到正常水平,因此需要得到合理的休息。

  4、排除其它疾病导致孕酮低

  不少的孕妇出现孕酮低的情况都是由于其它疾病所导致的,因此可以通过治疗其它疾病而让孕酮恢复到正常的水平。

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但此方法必然是需要专业医师的正确指导下使用。

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